Cyprus Ultra Marathon
  • Cyprus Ultra Marathon - Limassol
  • Running Club
  • Ultimate Trail 10km
  • Ultimate Trail 21km
  • Cyprus Ultra 50km
  • Cyprus Ultra 107km
  • Cyprus Ultra 217km
  • All Results
  • Cyprus Ultra Blog
  • Cyprus Ultra Nature Blog
  • Cyprus Ultra Marathon - Limassol
  • Running Club
  • Ultimate Trail 10km
  • Ultimate Trail 21km
  • Cyprus Ultra 50km
  • Cyprus Ultra 107km
  • Cyprus Ultra 217km
  • All Results
  • Cyprus Ultra Blog
  • Cyprus Ultra Nature Blog

Cypern Ultra, ett lopp och äventyr för dig?

4/23/2016

 
Remy-Brändefalk-ultra-running-tips
Drömmer du om att springa utanför landets gränser och kanske även testa dina egna gränser inom Ultra Maraton?. Gillar du att röra dig i vacker natur och vackra landskap under extremt varma förhållanden, med extremt hög luftfuktighet?. Är du en löpare som gillar springa kuperade bergsområden?.. Det lopp jag kommer skriva om är  Cypern Ultra som är ett extremt Trail Ultra Maraton som oftast går under den varmaste perioden i Vasa Kellakiou på Cypern. Fokus är hur du bäst kan förbereda dig baserat på mina tidigare erfarenheter inom ultra maraton träning och tidigare förberedelser inför just Cypern Ultra som jag tidigare deltagit i under tre år. Mitt fjärde lopp kommer bli i maj 2017 då Cypern Ultra arrangerar sitt lopp i Vasa där det finns tre olika ultra distanser att välja på.
  • 50 km
  • 100km
  • 217km

Ett ultra maraton är för den som inte vet sedan tidigare en distans som är längre än den klassiska maraton distansen som är 42195 meter.  Cypern Ultra har för varje lopp respektive distans en max tid som löparen måste klara för att officiellt klara loppet och få en finish. Här under finns länkar till respektive klass under Cypern Ultra. Här finns även information om regler, hur du anmäler dig, kort information om banan som är otroligt krävande, och något jag kommer ta upp mer detaljerat i  en senare artikel i min serie om vägen till Cypern Ultra. Jag kommer skriva om min egen träning, och den kommer även beröra all form av förberedelser för att få den optimala förutsättningen till ett bra lopp även för dig som funderar på att prova Cypern Ultra.

Cypern Ultra 50km
Cypern Ultra 100km
Cypern Ultra 2017
​

Cypern Ultra är ett häftigt äventyr, och jag själv har blivit otroligt fäst vid den krävande banan. Banan utmanar  alla löpare till den yttersta gränsen, liksom den gjort med mig. Jag vet många otroligt duktiga och erfarna ultra löpare som delar min åsikt. Endast några få har klarat den längsta distansen och det säger en del om svårigheten i loppet. Men hos mig har min nyfikna sida alltid vunnit, liksom passionen att få vara med om äventyret att springa under något mer extrema omständigheter. För varje gång jag återvänt har jag lärt mig nya saker om mig själv. Och därmed  vunnit en stor erfarenhet som hjälpt mig och många andra, något som jag gärna vill dela med mig av vidare för den som söker äventyret och den stora utmaningen. Jag har nog haft enklare än många andra att springa under extremt varma förhållanden, men även jag har insett hur viktigt det är att få goda förberedelser inför ett lopp som Cypern Ultra. Jag vill även redan nu från början tillägga att all den information jag delger är baserat på min egen erfarenhet och det jag  lärt mig på vägen. Det kommer bli baserat på mina upplevelser och reflektioner kring egna misstag, skador och framgång jag erfarit på vägen. All träning och förberedelse kommer alltid vara helt individuell och så även för just dig som läser mina artiklar om vägen mot Cypern Ultra. Genom att jag kommer att skriva om min egen träning inför Cypern Ultra 100 km i maj 2017 kanske du även hittar extra motivation och inspiration inför ditt egna äventyr som Cypern Ultra är, och det ska bli både spännande och utmanande för egen del att både blogga och förbereda mig, men fantastiskt kul och utvecklande.

Varma hälsningar

Remy Brändefalk
​
Sverige
    Cool Running Reviews YouTube
    Running Gear YouTube Reviews

    Kickboxing and fitness boxing, Limassol mobile personal trainer Michael Rivers

    cyprus electrician limassol
    Limassol Electrical Services

    limassol hiking tours
    Limassol Hiking groups

    Categories

    All
    100 Km Trail Race
    100 Km Ultra Marathon
    Activities In Limassol
    Beauty Products Cyprus
    Beetroot Juice
    Best Places To Run In Limassol
    Children's Self Defence Limassol
    Cyprus Boot Camp
    Cyprus Electrician
    Cyprus Holidays
    Cyprus Marathon
    Cyprus Trail Running Coach
    Cyprus Trail Ultra Marathon
    Cyprus Ultra Course
    Cyprus Ultra Marathon 2016
    Cyprus Ultra Marathon 2017
    Cyprus Ultra Newsletter
    Cyprus Ultra Press Release
    Electrician Limassol Cyprus
    European Ultramarathon
    Europe Ultra Marathon
    Fitness Workout Essentials
    Half Marathon Nutrition
    Hiking In Limassol
    Holiday Apartments
    Holiday Homes Cyprus
    Hot Weather Marathon Training
    How To Run Your First Ultra
    January Ultramarathon
    Limassol Fitness Trainer
    Limassol Running Coach
    Limassol Trail Running
    Marathon Nutrition
    Marathon Running
    Marathon Running Coach
    Marathon Training Tips
    Mixed Martial Arts Limassol
    Mobile Personal Trainer
    Outdoor Fitness Activities Limassol
    Personal Trainer Limassol
    Press Release
    Qualified Electrician Limassol
    Race Feedback
    Race Reports
    Running Coach
    Running Injuries
    Running In Limassol
    Running Tracks In Limassol
    Running Your First Ultra Marathon
    Self Defence Classes Limassol
    Self Defense Cyprus
    Ski Cyprus
    Snowskating Cyprus
    Sponsorship
    Sports Nutrition
    Swedish Blogs
    Top 10 Ultra Marathon
    Trail Running
    Trail Running Cyprus
    Troodos Mountains
    Ultra Marathon
    Ultra Marathon Nutrition
    Ultra Marathon Training
    Ultra Running Electrolytes
    Ultra Running Training Tips
    Ultra Skiing
    Unique Ultramarathon
    Uphill Running Training Tips
    Vegan Ultra Runner
    Winter Ultra Marathon

facebook
Picture
instagram limassol personal trainer
personal-trainer-limassol-twitter